Train-the-Trainer „Iss mit Gefühl“

Eine Fortbildung für alle therapeutische Berufsgruppen

10.-11.07.2026
Würzburg

Viele Menschen essen, um unangenehme Gefühle erträglicher zu machen. Dies wird auch als „emotionales Essverhalten“ bezeichnet. Das Essmuster wird in Zusammenhang mit der Entwicklung von Übergewicht und Adipositas gebracht. Es steht häufig auch dem Erfolg von Programmen zur gesunden Ernährung oder Gewichtsreduktion im Weg. Die Veränderung eines ausgeprägten emotionalen Essmusters wird notwendig, wenn es mit psychischem Leid oder körperlicher Beeinträchtigung verbunden ist. Dies ist bei Essstörungen häufig der Fall, vielfach aber auch, wenn die Kriterien für eine Essstörung noch nicht erfüllt sind.

Das Seminar vermittelt die Merkmale des emotionalen Ess­mus­ters. Theorien und Befunde werden vorgestellt. Im Mittelpunkt stehen jedoch Behandlungsmethoden. Diese werden anhand eines evaluierten strukturierten Trainings erarbeitet. Es kombiniert achtsamkeitsbasierte Methoden mit den Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie. Seine Kernelemente sind das Erlernen von Selbst­beobachtung und Selbstregulation des Essverhaltens sowie Fertigkeiten der Emotionsregulation. Am Ende des Train-the-Trainer-Seminars können die Teilnehmenden das standardisierte Gruppenprogramm „Iss mit Gefühl“ selbstständig anwenden.