Arbeit & Erholung – die richtige Balance finden

20.10.2022
Online

Durch die Arbeit im Homeoffice verschwimmen die Grenzen zwischen den verschiedenen Lebensbereichen. Insbesondere die fehlende räumliche Trennung erschwert es vielen von uns, nach der Arbeit abzuschalten.

Aufbauend auf einem erholungstheoretischen Hintergrund werden wir uns verschiedene Erholungsaktivitäten und -erfahrungen anschauen, die über die bloße Entspannung hinausgehen. Darüber hinaus werden wir in den interaktiven Erfahrungsaustausch treten und gemeinsam einen bunten Ressourcenpool für Ihre individuelle Erholung im (Arbeits-)Alltag entwickeln.

Zeit: 13:00 Uhr bis 14:40 Uhr

Inhalt

Aufbauend auf einem erholungstheoretischen Hintergrund werden wir uns verschiedene Erholungsaktivitäten und -erfahrungen anschauen, die über die bloße Entspannung hinausgehen. Darüber hinaus werden wir in den interaktiven Erfahrungsaustausch treten und gemeinsam einen bunten Ressourcenpool für deine individuelle Erholung im (Arbeits-)Alltag entwickeln. 

Ihr Nutzen

  • Sie lernen wissenschaftlich fundierte, theoretische Hintergründe aus dem Bereich Arbeit & Erholung kennen.
  • Sie lernen verschiedene Erholungsarten, Erholungsaktivitäten und Erholungserfahrungen kennen.
  • Ein interaktiver Erfahrungsaustausch dient dazu, die theoretischen Erkenntnisse auch in Ihren (Arbeits-)Alltag zu übertragen.

Institut für Arbeitsfähigkeit (IAF)

Institut für Arbeitsfähigkeit GmbH
Fischtorplatz 23
55116 Mainz

Telefon: 06131 60 39 840
E-Mail: gutentag@arbeitsfaehig.com